Fuoco
“La mente non è un vaso da riempire, ma un fuoco da accendere.” Plutarco
Nella mitologia greca, Prometeo è il titano che rubò la conoscenza agli dei, per donarla agli uomini. Zeus chiese a Prometeo di creare l’uomo, che lo plasmò dal fango e lo animò col fuoco, e quando fu il momento di attribuirgli delle qualità, Prometeo decise di rubare intelligenza e memoria dallo scrigno di Atena e di donarceli.
Per questo in GRAVITY il fuoco rappresenta tutte le attività che riguardano la mente: crescita personale, formazione e in generale la scoperta sé. Oltre a tutte le sessioni individuali con i nostri eccellenti professionisti.
Mindfulness
Principali Benefici:
- Aumenta il benessere mentale e fisico
- Diminuisce stress, ansia e depressione
- Migliora la consapevolezza e l’autostima
- Aumenta la produttività
- Aumenta l’intelligenza emotiva
- Migliora il rapporto con il corpo
- Migliora il rapporto con il cibo
- Migliora il sonno e il riposo
- Migliora il rapporto con gli altri
Ti sarà davvero utile se…
- Hai bisogno di risolvere e prevenire i disturbi da ansia, stress e ritrovare l’equilibrio
- Desideri migliorare il rapporto con te stesso, attraverso la consapevolezza e il benessere psicofisico
- Vuoi imparare a meditare in modo chiaro, semplice e soprattutto graduale
- Desideri migliorare il focus e la concentrazione, sia nella vita privata che nel lavoro
- Vuoi migliorare la comunicazione e, di conseguenza, i rapporti con le persone che ami
Si tratta di un vero e proprio percorso di crescita personale, adatto a chi vuole partire dalle basi, ma consigliato a tutti.
Si svolge in piccoli gruppi, ma se preferisci essere seguito in privato scegli il COACHING.
Durata: un incontro settimanale per circa 7-8 mesi.
Il tempo è una componente essenziale di ogni processo di cambiamento. La durata del percorso è studiata per permetterti di imparare ed assimilare nuovi concetti teorici e di trasformarli in pratica, di imparare gradualmente le tecniche meditative e finalmente cambiare le tue abitudini.
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È un percorso di sviluppo, maturazione ed evoluzione che si intraprende per valorizzare le proprie potenzialità imparando a credere in se stessi. Alla base c’è sempre il desiderio, la motivazione, l’ambizione, obiettivi da raggiungere, o più semplicemente la necessità di affrontare un cambiamento, il bisogno di superare i propri limiti e le paure che spesso bloccano lo sviluppo di un individuo.
Significa rimodellare il proprio percorso di vita in base a quello che si desidera diventare o realizzare. La sinergia tra aspetti personali, professionali e di relazione è fondamentale, oltre alla combinazione di più tecniche e pratiche, in base alle necessità, al contesto e alle specifiche richieste.
I programmi sono completamente personalizzati e vengono adattati per massimizzarne i benefici, poiché mirano a far emergere ogni persona definitivamente potenziata, capace di applicare in autonomia le strategie acquisite nella propria vita quotidiana.
COACHING
Principali Benefici
- Consapevolezza
- Autostima
- Sicurezza
- Focus
- Produttività
- Equilibrio
- Calma e lucidità
Tecniche integrate:
- Biohacking
- Mindfulness
- Attività fisica propedeutica
- Sofrologia
- Floating Therapy
NUTRIZIONE
I ritmi di vita frenetici e i numerosi impegni possono ostacolare la regolarità dei tuoi pasti, sia in termini di quantità, che di qualità. La conseguenza non è soltanto l’aumento o la perdita di peso: una cattiva alimentazione può causare debolezza, difficoltà di concentrazione, malumore, disturbi del sonno, problemi cardiovascolari, fino ad importanti patologie quali il diabete e l’osteoporosi.
In GRAVITY ci prendiamo cura del tuo benessere a 360° e ti supportiamo anche dal punto di vista nutrizionale, essendo un aspetto fondamentale per un sano sviluppo dell’equilibrio psicofisico.
I nostri esperti nutrizionisti ti seguiranno e consiglieranno dal punto di vista alimentare.
Dopo un’accurata anamnesi e una completa analisi delle tue abitudini e del tuo stile di vita, elaboreranno un piano personalizzato.
TRATTAMENTI AYURVEDICI:
DOSHABHIANGAM
Questo massaggio viene fatto a seconda del dosha della persona, pertanto prima del trattamento verranno fatti dei test per determinarne la tipologia.
NEERAABHYANGAM
Massaggio linfodrenante.
UDVATNANA
Massaggio a base di polveri di erbe e oli specifici per eliminare tossine e di conseguenza a ridurre i pruriti della pelle e cattivi odori, migliorare l’aspetto della pelle in generale.
UDGHHARSHANA
Massaggio realizzato grazie allo strofinamento di polveri di erbe a secco, di solito usato in combinazione con massaggio al sistema linfatico per eliminare l’accumulo di cellulite, aiuta a nella pulizia della pelle di tutto il corpo.
SHIRODHARA
Il trattamento è composto da un massaggio preparatorio e dal fluire di un flusso di olio sulla fronte, questo trattamento va a riequilibrare i squilibri causati dal sistema nervoso, quali insonnia, irrequietezza, ansia ecc…
VASTI
Trattamento viene fatto generalmente sulle articolazioni e sulla spina dorsale in caso di ernie, infiammazioni, spondilosi, dolori cronici al collo, sciatica, osteoartriti ecc…
PINDA SWEDA
Trattamento svolto attraverso dei boli di tessuto riempiti di erbe mediche, questi vengono imbevuti in olio caldo, questo trattamento è particolarmente efficace contro rigidità muscolari, colpi di freddo, tensioni nervose ed è ottimo anche per l’eliminazione delle tossine.
MASSAGGIO KALARI
Un massaggio dalle antichissime origini, veniva eseguito anticamente dai guerrieri prima di una battaglia, infatti questo massaggio è particolarmente consigliato per rimuovere le rigidità delle articolazioni, sciogliere i blocchi muscolari, nel suo complesso è molto fluido, perciò migliora la anche circolazione ed è rinvigorente in quanto aiuta a ritrovare una rinnovata energia.
MURIABHIANGAM
Massaggio articolare, il suo scopo è quello di sbloccare e mobilizzare le articolazioni rendendole più flessibili e vigorose. Il massaggio può essere anche parziale e coadiuvato da altri trattamenti per la completezza del trattamento.
AYURVEDA
L’ayurveda è la scienza che studia l’aspetto fisico, mentale e spirituale della vita, valutando l’essere umano nel suo complesso.
Così l’uomo è il risultato di ciò che mangia, dice e pensa, pertanto ciò che si cerca di raggiungere è l’equilibro di tutti questi aspetti.
Il mondo dell’ayurveda è a stretto contatto con quello naturale, difatti le erbe sono parte integrante del massaggio ayurvedico; dagli oli medicati realizzati direttamente in Kerala, ognuno con una sua formulazione specifica, benefica già di per sé, a tutti i trattamenti con boli o impasti di erbe.
RADIESTESIA
La radiestesia la scienza, per cui ogni essere umano, animale, pianta o minerale emana determinate frequenze vibratorie e queste vengono percepite vicendevolmente dagli uni e dagli altri, attraverso i sensi di ognuno; questa diffusione di energie avviene pressappoco come le onde sonore.
Il radiestesista è la persona che si predispone attraverso i sensi a captare e valutare il mondo di informazioni ed energie invisibili che lo circonda. Le ricerche radiestesiche vengono effettuate anche con vari strumenti tra cui pendoli di tutti i tipi, questi servono esclusivamente ad amplificare le reazioni neuromuscolari del radiestesista come fossero un’antenna.
Lavorando sui corpi sottili è possibile prevenire o individuare un eventuale malattia prima che questa si manifesti sul piano fisico, così da poter determinare sia la natura che l’ha scatenata che il trattamento più adeguato.
RIFLESSOLOGIA ENERGETICA DEI SISTEMI
Questa area di competenza abbraccia molti argomenti, come le varie tipologie di depurazioni, ad esempio attraverso bagni botanici della tradizione brasiliana e purificazioni dai piedi per gli organi intossicati, massaggi tramite la riflessologia facciale e quella coreana, inoltre, ampliando la sensibilità nella sfera energetica è possibile identificare meglio i blocchi e agire più miratamente su determinati problemi.
OSTEOPATIA
Che cosa cura l’osteopatia:
- disturbi al sistema muscolo scheletrico
- disturbi del sistema digestivo
- disturbi al sistema genito-urinario
- disturbi del sistema neurologico
- disturbi del sistema circolatorio
- disturbi relativi al ORL (otorinolaringoiatra)
- altri disturbi (asma, sindrome tunnel carpale, emicranie, cefalee, ecc.)
L’osteopatia, oltre a ridurre il dolore e migliorare la mobilità, può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la
qualità del sonno e aumentare l’energia e la vitalità.
Il nostro professionista è esperto nella diagnosi e nel trattamento delle disfunzioni muscoloscheletriche e
viscerali. I trattamenti sono rivolti alla salute del corpo nella sua totalità, attraverso tecniche manuali per
aiutare i pazienti a raggiungere il benessere fisico e mentale.
La pranoterapia si basa sul riequilibrio dei chakra, per ristabilire il giusto flusso energetico e riportare così la
persona ad avere una condizione fisica ed emozionale in perfetta armonia.
PRANOTERAPIA
Su cosa agisce la pranoterapia:
• Riequilibrio energetico emozionale
• Trattamento stati dolorosi di varia natura
• Processi infiammatori e degenerativi
• Traumi
• Disturbi osteo-articolari e muscolari
• Disturbi respiratori
• Depressione
• Stati ansiosi
• Stress
SHIATSU
I benefici di una serie di trattamenti shiatsu si riflettono sulla postura, sulla respirazione, sulla qualità del sonno, sul miglioramento della condizione psico-fisica e, in sintesi, sul modo di vivere.
Si pratica vestiti, distesi su un tappeto in posizione supina, prona e di fianco o anche seduti, a seconda delle esigenze.
Gli indumenti devono essere comodi e morbidi, non elasticizzati o aderenti, preferibilmente composti da fibre naturali (cotone, lino, ecc.)
Un trattamento dura di media 45/60 minuti.
Lo shiatsu è una tecnica energetica di origine orientale che ha lo scopo di preservare e far
riacquistare la salute. Per la medicina orientale, nel corpo umano scorre un flusso
energetico vitale chiamato ki, che circola attraverso canali detti meridiani.
L’operatore shiatsu applica pressioni lungo questi meridiani e su diverse aree del corpo
per preservare e riequilibrare il flusso di energia tramite uno strumento semplice e
fondamentale: le mani.
Il tatto è l’essenza dello shiatsu: tramite esso, l’operatore attiva nel ricevente l’innato
meccanismo di auto-guarigione.
MASSAGGI OLISITICI:
Il massaggio olistico si prefigge l’obiettivo di raggiungere il benessere della persona nel suo complesso, a livello fisico, psicologico ed emotivo.
Alcuni tra nostri principali massaggi:
detox, cranio-sacrale, svedese, maori, sportivo, decontratturante e hawaiano.
Scarica subito il listino completo
MASSAGGI OLISTICI
Principali benefici:
- Rilassamento muscolare e riduzione dello stato di tensione e stress
- Miglioramento dello stato generale di benessere psicofisico
- Riattivazione delle funzioni circolatorie
- Miglioramento della tonicità muscolo tissutale
- Allentamento delle tensioni miofasciali addominali causa di fibrosità, restrizioni, stati di acidosi e infiammazioni
- Miglioramento del transito intestinale
- Miglioramento della flessibilità e mobilità
- Recupero dopo l’attività fisica
- Miglioramento della qualità del sonno
- Miglioramento della concentrazione